高橋徹のブログで学べる仕事術

高橋徹が日々の情報収集で役立つネタを勝手な視点でピックアップしてまとめています。時事ネタはもちろんのことインターネットや健康、収入アップに繋がる情報を配信なう!

タグ:睡眠

今まで自分の記憶力ばかりあげようとして努力していた方が多いと思いますが、自分の記憶力を上げても相手に伝わってなかったり、相手が覚えていないと意味が無いこともありますよね。そこで今回は、部下や取引先の相手の記憶に残る話し方を紹介します。 ...

久しぶりに会った方の名前や会社を思い出せないことってないですか?その時は覚えていても人は忘れていくものです。記憶力を上げるサプリとか食べ物なども紹介される機会が増えてきましたが、一番重要なのはインプットとアウトプットの繰り返しということですね。 ...

最近になっても短時間睡眠を推奨する内容が書籍や雑誌で紹介されているので実践された方も多いと思いますが、その中で実際に短時間睡眠者に慣れた方はどの程度いるのでしょうか?私も以前は短時間睡眠を実践していましたがなかなか定着することができませんでしたね。 ...

寝るだけで美容やダイエットに効果があるということ知ってました?そんな簡単な話はあり得ないと思うかもしれないですが、実は睡眠と美容やダイエットには意外と関係があるので、今回は寝るだけで美容やダイエットに効果的な方法を紹介します。 ...

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